健康女人家庭健身房有限公司2004年7月5日注冊成立。公司致力于在中國推廣美國塔夫茨大學健康女人訓練計劃。僅用一套健康女人可調式健身鋼袋和啞鈴，通過簡單的力量訓練方法，有效的改變中老年女性的健康狀態。在美國，參加這項運動93歲的女人可以打保齡球，80歲的老人可以上房掃雪，年僅70歲的女人力量超過普通40歲女人的力量12-18%，可以達到治療骨質疏松緩解各種慢性疾病的效果，還可以減肥，給每一個人帶來快樂，同時通過練習五形球健身法，可以有效的達到各類骨病防治的效果。

　　我們將秉承傳播健康、愛與感激的宗旨，幫助女人們加入到“健康女人訓練計劃”中來，指導她們進行有效的訓練，幫助她們養成力量訓練的習慣，預防和緩解各種病癥，使她們獲得健康，并從一個訓練者成為一個傳播健康、愛與感激的使者。我們會把一件對生命有意義的好事傳播給其他人，關心和善待身邊的每一個人、每一件事物，讓更多的人來分享獲得健康的成功和喜悅!

　 健康女人家庭健身房有限公司的宗旨是傳播健康、愛與感激。她的目標是讓每一個女人都擁有健康的身體、優美的體型、平和的心態和美滿的生活。讓我們都有一個健康的身體和年輕的心!

　本上司秉承健康自愈養生的原則，致力于通過自我鍛煉，調節飲食，合理作息配合一些廣受好評的天然保健品達到健康長壽的目的。