寧波市實驗小學創辦于1922年，前身是鄞縣私立鄮西小學、寧波市西郊路小學等。1981年改名為寧波師范附屬小學，1985年同時定名為寧波市實驗小學，隸屬于寧波市教育局。2001年寧波市政府出資，港胞范思舜先生捐助，全面翻建了校舍。共有建筑面積10500平方米，占地面積9200平方米。安裝了校園通訊系統、校園音響系統、閉路電視系統和電腦網絡系統，教學設施設備達到寧波市現代化辦學綱要標準。目前全校有31個教學班，1296名學生。有教師78人，其中中學高級職稱4人，小學高級32人，小學高級及以上職稱占47.4%；本科學歷39人，大專34人，大專及以上學歷占93.6%；評上區、市及省級以上的“教壇新秀”和“教改之星”有29人，占37.2%。

從八十年代初開始進行教育科學研究，在全省率先開展整體教育改革實驗，相繼進行“審美教育”、“數學建模”和“選擇教育”等全國或省級立項課題的實驗研究，科研成果榮獲省、市基礎教育教學成果獎。與日本的長岡井市和德國的亞琛市締結友好關系，進行教育交流，是寧波市早對外開放的學校。以學生發展為本，充分發揮課堂教育的整體教育效能，在德、智、體、美和實踐能力的培養方面取得了突出的成效，培養了一批又一批個性特長鮮明、學習潛力充足、具有一定審美情操的高素質學生。同時，為寧波師范學校提供了堅實的教育實驗基地。學校曾經被評為全國語言文字工作先進集體；浙江省教育科研和行風建設先進集體，省“家長學校”和“綠色學校”等稱號；榮獲寧波市德育工作、藝術工作、群體工作、師訓工作、圖書工作和電化工作等先進集體。學校被確定為中國教育學會“德育實驗學校”，省教育廳“現代教育技術實驗學校”等。目前，學校正朝著在省內外具有一定影響的實驗性和示范性的窗口學校邁進。