上海市梅隴中學始建于1964年，辦學至今，學校本著“一切為了學生”的宗旨，始終樹立主體意識，發揚自主精神，追求主動發展，忠實踐行“和諧、勤奮、進取、**”的校訓，不斷深化教學改革，努力形成了良好的校園育人環境和嚴謹校風。為了不斷提高教學質量，創建梅隴品牌，在“精致辦學，厚德育人”的辦學理念引領下，學校堅持從學生實際水平出發，自編分層練習，探索減負增效的有效途徑。學生先后摘取了全國化學競賽初中一等獎、全國英語競賽初中一等獎、上海市英語競賽初中一等獎、上海市中學生作文競賽一等獎等多個獎項。學校以質量求生存，以特色求提高，以服務求效應，以改革求發展，先后創建了數學、外語、體育、陶藝、德育等特色項目。其中，數學教研組先后榮獲上海市“十佳”職工小家、市共青團號、市紅旗班組、市新長征突擊隊、上海市勞模集體提名獎。學校注重校園文化建設，定期舉辦“迎新音樂會”、“愛心義賣”、“校園運動會”、“科技節”等活動；管樂隊、舞蹈隊、籃球隊、陶藝組、科技報小記者站等社團極大地豐富了學生課余生活；梅隴女足更是多次代表市、區16歲以下女足隊參加全國及國際大賽，屢次奪冠。近年來，學校先后被評為：國家教育部“十五”課題教科研實驗學校；上海市奧運會后備人才培訓基地；上海市花園單位；普陀區德育先進學校，科技特色學校，體育先進學校，體教結合先進單位，綠化先進單位，陶藝美術勞技基地。