副校長高天志說,青少年應(yīng)多進(jìn)行無氧運(yùn)動(dòng),如跑百米,但校園小,沒有操場(chǎng),學(xué)生根本沒有地方跑百米。我們現(xiàn)在沒有環(huán)境培養(yǎng)男孩子了,男孩子都成了學(xué)究模樣,缺乏陽剛之氣。
山西省體育科學(xué)研究所副研究員劉姝是一位體育,她為“火柴盒學(xué)校”出主意,在目前體育場(chǎng)地?zé)o法增大的情況下,學(xué)生可以選擇跳繩、撞拐拐、推手等運(yùn)動(dòng),鍛煉平衡,提高協(xié)調(diào)能力,可以練俯臥撐增加上肢力量,做仰臥起坐增強(qiáng)腰腹力量,也可以進(jìn)行短距離來回的折返跑等。
有人說,既然場(chǎng)地小,基本是原地運(yùn)動(dòng),那么學(xué)生可以練氣功,但劉姝否定了這種說法。她說學(xué)生正處在生長發(fā)育階段,一定要選擇適合學(xué)生鍛煉的方式。劉姝強(qiáng)力推薦跳繩,跳繩可以鍛煉包括軀干、腰腹在內(nèi)的很多部位。在戶外跳繩時(shí),可持續(xù)跳,提高有氧能力,也可以快速跳繩,限定30秒鐘,越多越好,這樣可以提高無氧能力,增強(qiáng)爆發(fā)力。
此外劉姝提出,可以選擇在學(xué)校附近的其他安全場(chǎng)地進(jìn)行鍛煉,如39中附近就有一家民營的健身場(chǎng)地,學(xué)??梢赃m當(dāng)出錢讓學(xué)生到那里鍛煉。
記者在山西省教育廳了解到,這個(gè)省的許多中小學(xué)校都存在體育場(chǎng)地狹小的情況,尤其是作為省會(huì)城市的太原市更為突出,許多地方寸土寸金。由于歷史原因,學(xué)校在過去逐漸被周圍的民居、商業(yè)樓堂包圍,而學(xué)生人數(shù)又日益增多,體育鍛煉已經(jīng)成了讓很多學(xué)校頭疼的事。山西省教育廳體衛(wèi)處調(diào)研員任向東告訴記者,有的小學(xué)即使從早晨8點(diǎn)開始,除去上課時(shí)間,一次三個(gè)班做操,一天要12個(gè)小時(shí)才能全部做完。
記者在采訪中了解到,許多學(xué)校為解決操場(chǎng)小沒法全部學(xué)生一起做操的問題,行之已久的辦法是實(shí)行每周“一三五、二四”分操制,即一些年級(jí)在星期一、三、五做操,另一些年級(jí)在星期二、四做操。有的學(xué)校一批學(xué)生在院里做操,剩下的在教室里做眼保健操。
太原市體衛(wèi)藝處處長沈慶偉說,自從沁源交通事故發(fā)生后,教育部門要求各學(xué)校千方百計(jì)加強(qiáng)學(xué)生的體育活動(dòng)。學(xué)校體育場(chǎng)地小現(xiàn)在是明擺著的事,學(xué)校目前要多組織小型比賽,組織學(xué)生在校園內(nèi)開展“一只毽子、一根繩”類的小型活動(dòng),如跳跳繩,踢毽子,打沙包,踢拐子,跳皮筋兒等。小孩子們是根據(jù)興趣運(yùn)動(dòng)的,在選擇適合場(chǎng)地小的運(yùn)動(dòng)時(shí),學(xué)校要特別注意增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)的趣味性。
劉姝告訴記者一個(gè)怪現(xiàn)象,在學(xué)校缺乏場(chǎng)地的同時(shí),有些學(xué)校周圍的單位、廠礦、民營企業(yè)的健身場(chǎng)地平時(shí)卻閑置著,往往學(xué)生上體育課、活動(dòng)課的時(shí)間正是上述場(chǎng)地空閑的時(shí)候。劉姝認(rèn)為,為學(xué)校開放上述場(chǎng)地是當(dāng)務(wù)之急,國有單位應(yīng)主動(dòng)打開大門,讓孩子們進(jìn)行鍛煉,教育部門應(yīng)引導(dǎo)民營企業(yè)辦成半公益性的場(chǎng)地。開放上述場(chǎng)地并非是各家企業(yè)單位的事情,教育部門應(yīng)出臺(tái)相應(yīng)政策、資金進(jìn)行大力支持。
體育場(chǎng)地不足并非是山西的特色,全國普遍存在這種現(xiàn)象,而與此同時(shí),教育部進(jìn)行的全國學(xué)生體質(zhì)健康監(jiān)測(cè)報(bào)告表明,近年來中國的學(xué)生體質(zhì)呈下降趨勢(shì)。高天志說,學(xué)生缺乏鍛煉,一方面影響學(xué)生體質(zhì),再有就是培養(yǎng)不了男孩子的陽剛之氣。