1956年，宜昌市第七中學開始創建，選址在宜昌市郊區北山坡，它是新中國誕生后完全由宜昌市政府興建的**所中學。校名為“宜昌市第六中學”。
1959年，更名為“宜昌師范附中”。
1962年，正式定名為“宜昌市第七中學”。同年被湖北省教育部門、宜昌市教育部門確定為全湖北省唯一的一所九年一貫制的完全中學。
1964年，改為完全中學。
2006年，之后通過審議改為只辦高中，原初中部全部轉移至宜昌市十四中。
指導思想
今后十年，學校改革和發展的指導思想是：以鄧小平理論和“三個代表”的重要思想為指導，全面貫徹教育方針，全面推進素質教育，堅持以全面提高教育教學質量為中心，以深化學校各項改革為動力，積極探索，大膽創新，努力提高整體辦學水平和辦學效益。
總體奮斗目標
用十年（2004――2013年）左右的時間，把學校辦成市級名牌學校和特色教育在全省有影響的學校。
具體步驟
**步：用五年時間（2004――2008年）左右的時間，把學校辦成高級名牌學校。
第二步：再用五年時間（2009――2013年）左右的時間，把學校辦成特色教育在全省有影響的學校。
主要措施
今后十年，全校工作的基本思路是：突出一個“中心”，落實兩個“堅持”，抓好三個“工程”，實現四個“提高”。
一個“中心”：全校一切工作以教育教學為中心。
兩個“堅持”：一是堅持全面貫徹教育方針，使學校沿著正確的辦學方向健康、快速、持續發展。二是堅持不斷深化教育教學改革，創新教育教學體系的辦學模式。
三個“工程”：一是名師工程，即通過教師的創造性教育，讓全體學生掌握學習和打開知識大門的金鑰匙，努力創一代名師。二是名生工程，即大面積提高教學質量，使更多七中畢業生得以進名牌學校深造，在全省性、全國性大賽中取得好成績。三是名校工程，即大力推進素質教育，創建現代學校制度，強化校風建設，不斷提高辦學水平，創建名牌學校。
四個“提高”：一是提高教師隊伍的素質和水平，二是提高后勤保障能力，三是提高整體辦學效益和水平，四是提高學校的聲譽和知名度。
措施
按照上述工作思路，實際工作中主要采取以下措施：
1、加快校園基本建設力度。積極爭取政府財政投入和政府支持，多渠道籌措資金，力爭五年內全面完成新校園總體規劃。
2、全面實施素質教育。引導和教育全校師生切實轉變教育觀念，高興創新的旗幟，建立和健全素質教育的引導機制，運行機制和評價機制，力爭在3――5年內形成具有七中特色的素質教育體系。
3、堅定不移地深化教育教學改革和學校內部管理體制、運行機制和改革，教職工競爭上崗能進能出，干部能上能下，對為學校發展作出貢獻的有功人員進行重獎。
4、支持“以勤立校、從嚴治教、育人為本”的宗旨，確立“科研興校”的思想，調動和發揮全校教職工的聯盟才智，群策群力，共創輝煌。
5、切實抓好教師隊伍建設，采取相應政策支持教師進修，鼓勵教師通過自學等途徑獲得高學歷（碩士），增強學校凝聚力和發展后勁。
6、加快學校教育現代化進程。通過硬件投入和軟件開發，一方面使學校教學設施、設備現代化，另一方面使教師掌握好現代化教育思想和現代化教學手段，不斷提高課堂教學的質量和效率。
7、加強自身宣傳和對外交流。通過各種途徑完善宜昌市第七中學形象，提高社會知名度。
堅持兩手抓兩手都要硬，加強校園社會主義精神文明建設，堅持和發揚好的教風、學風、班風和校風，形成濃郁的校園文明氣息。
8、扎實搞好后勤管理和服務，不斷提高師生校園生活的質量，建立和完善學校發展的現代化后勤保障。