萬州實驗中學前身即“萬縣市第二初級中學”，簡稱“初二中”——1992年更名為“萬縣市實驗中學”，重慶直轄后，更名為“萬州實驗中學”——1993年創辦“四川外語學院附屬萬縣市外國語學校”，1998年創立“萬州外國語學校”。萬州實驗中學、萬州外國語學校實行兩塊牌子、一套班子、一體化管理的體制。學校為萬州區教委直屬重點中學，接受四川外語學院業務指導。2004年4月，學校已通過創辦重慶市重點中學區級驗收。老校區（實驗中學）位于萬州老城區和平路，校園建筑面積2萬余平米，可容納24個教學班，接受200余學生住讀。新校區（外國語學校）位于風景優美的萬州區天城天子湖畔，校園建筑面積3·6萬余平米，可容納36個教學班，接受1800余學生住讀。學校現有53個教學班（老校區22個、新校區31個），在校學生近3000人，其中高中25個班，學生1500余人。現有教職工215人，專任教師178人，常住外籍教師2人，教師教師學歷達標率為100%；有中學研究員1人，中學高級教師54人，中學一級教師110人；有國家級骨干教師培訓對象2人，市級骨干教師培訓對象8人，區級骨干教師培訓對象和學科帶頭人20人，有區教科所特聘兼職教研員4人。學校是全國勤工儉學先進單位、全國現代教育技術實驗學校、重慶市文明單位、重慶市文明學校、重慶市文明禮儀示范學校、重慶市教育科研先進單位、重慶市教育科研實驗基地學校、重慶市軍民共建先進單位、重慶市家長學校、萬州區德育示范學校、萬州區校風示范學校、萬州區先進學校、萬州區現代教育技術示范學校。學校后勤服務質量高，學生食堂被重慶市主管部門評為A級優質服務單位。