上海外國語大學附屬大境中學是上海市二十八所市重點中學之一，也是市教委首批命名的“上海市實驗性、示范性高級中學”。學校以“引領學生更好發展”為辦學理念，自2000年起，學校與上海外國語大學合作辦學，培養和造就一大批“外語見長、和諧發展”的大境界、高學養、有特長的大境學子，積極建設具外語特色的現代化精品、特色、優質高中。

　　近年來學校學生在國家、市各項學科競賽中取得優異成績。周瀛、余開達、高耀等獲全國高中學生化學競賽二等獎、市“東華杯”中學生化學競賽和市青少年“白貓杯”應用化學與技能競賽一等獎;余開達等五人次獲全國中學生化學學科能力競賽一等獎、化學競賽二等獎;張宏毅等十多人次獲黃浦區中學生應用化學知識與技能競賽一等獎;陸文舟獲全國高中數學聯合競賽二等獎;邵禹銘、林軒獲全國高中數學聯合競賽三等獎;趙欣宇等六人次獲希望杯全國數學邀請賽三等獎;胡平等八人次獲全國中學生數學學科能力競賽一、二等獎;楊凱特獲全國中學生物理競賽二等獎;王雨嘉等六人次獲上海市高二年級物理學科能力競賽二等獎;應碧丞、陳達觀獲市高三物理競賽三等獎;王時堯、陸奕昕獲全國中學生生物學聯賽三等獎等。

　　學校重視教學質量，教學質量穩步提升，多年來高考成績驕人，如2012年高考一本率達60%以上、本科率達98%以上。學校有許多高三學生進入復旦、交大、上外、同濟、財大、外交學院等名牌大學學習，陳真美同學以572分的高分被復旦大學錄取，周瀛同學以復旦大學自主招生筆試成績市**名被復旦大學錄取。

　　學校與上外合作辦學十多年，2012年區政府與上外簽訂新的戰略合作協議，上外與大境中學將在教師培訓、課程建設、外語尖子培養等深度合作。上外著名教授團隊直接在大境開設人文課程、英語口譯課程和大學德語課程。西班牙教育文化體育部、德國駐滬領事館和美國國際教育發展中心參與創建的〈西班牙語課程〉、〈歌德課堂〉和〈中美課程〉是國際課程。學校已建成全國外國語教育實驗基地，是國家重點課題《中國基礎英語素質教育》實驗基地。外語學科實施小班化教學，建設以沉浸式、快樂型、開放性為特征的IEO教學方式。學校已經有十多位有相當教學經驗的外籍教師先后來校執教，形成了濃厚的外語教學的氛圍，袁文博等十幾名學生被上海外國語大學和北京外國語大學的小語種等專業保送錄取，有多位學生到美國、德國等國外學校交流學習一年。梁靜波獲第十屆全國創新英語大賽全國一等獎、上海市高中組英語類口語專業金獎;湯落雁、屠佳杰等獲“上海市實驗性、示范性高中英語演講邀請賽”一等獎等。

　　學校與美國、加拿大、澳大利亞、德國、西班牙、丹麥、日本、韓國等國多所名校建立廣泛的教師、學生和課程教學交流。

　　學校重視學生的特長發展，在體育、藝術、科技等特色教育方面成果豐碩。學校被命名為“上海市射擊二線高水平運動隊”、“上海市體育傳統項目學校”;校合唱團連續四屆獲世界合唱比賽銀牌;學校現有發明專利四百多個，學生的發明獲英特爾市青少年創新大賽一等獎、市長獎入圍獎、飛利浦杯實用新型專利一等獎等。

　　學校擁有數字化實驗室、信息中心、多媒體閱覽室、外語小班化教室、室內體操房和射擊中心、多種藝術專用室、科技探索廊、辯論室、心理活動室等等，為學生全面和諧發展提供有力的設施保障。