寧德五中創辦于1973年2月，2002年1月被評為“福建省普通中學三級達標校”。

學校占地面積約30畝，現有30個教學班，在冊學生數1527人，教師135人，專任教師中、高級教師104人，具有本科學歷98人（有2名在職碩士研究生），各級骨干教師共22人（其中省級骨干教師5名，市級骨干教師17人）。