益陽市十四中學地處資陽區沙頭鎮，創建于1957年，前身為“沙頭完小附設初中班”，簡稱“沙頭附中”；1972年更名為“益陽縣十一中”；1984年更名為“益陽縣四中”；1995年更名為“益陽市第十四中學”。2001年的**輪督導評估中被確定為“規范化高級中學”。　　益陽市十四中學校園面積60余畝，總建筑面積有25984平方米，綠化面積12600平方米。現有教學班22個，在校學生1100余人。在崗教職工103人，其中高級教師23人，一級教師59人。